¿Cuál es el significado de soñar que lo persiguen, según la psicología?

La American Psychological Association (APA), describe los sueños como procesos mentales que se caracterizan por imágenes, pensamientos, emociones y sensaciones que las personas experimentan mientras están dormidas.

Se consideran una forma de experiencia humana universal que refleja una serie de factores, incluyendo la memoria, la actividad cognitiva y la emoción. La APA reconoce dos tipos principales de sueño: el REM (movimiento rápido de los ojos) y el NREM (sin movimiento rápido de los ojos).

Los expertos aseguran que hay diferentes tipos de sueños y si bien en muchas ocasiones las personas no se acuerdan completamente de los mismos, lo cierto es que la mayoría de las veces se tiene presente algún detalle.

Es claro que hay sueños más placenteros que otros y en ocasiones algunos de ellos pueden ocasionar angustia o preocupación. Uno de los más recurrentes que presentan algunos individuos es aquel en el que los persiguen en lugares oscuros o poco seguros con el fin de hacerle daño.

Según el sitio web Psicología y Mente, son muchos los significados de este sueño y la mayoría de veces es sinónimo de algún tipo de problema que, aunque solucionable, puede provocar mucho malestar.

Los expertos aseguran que esta es una de las pesadillas más comunes. Es de esos sueños que producen un gran malestar, mucha tensión psicológica e incluso puede que haga que el individuo se despierte sudado y con cansancio como consecuencia del sufrimiento y, también, del esfuerzo físico de huir del perseguidor.

Cuando se habla de los significados de este tipo de sueño, se debe tener claro que no todo el mundo sueña de la misma manera y, por lo tanto, tampoco interpreta igual. Sin embargo, hay algunas interpretaciones que se pueden hacer del mismo. Estas son algunas de ellas.

• Excesiva preocupación. El principal significado del sueño en el que la persona es perseguida es el exceso de preocupación por alguien o algo. En este caso se tiene el simbolismo de que alguna situación está afectando la vida de esa persona y es causa de mucha incertidumbre, tanto que ha migrado a los sueños.
• Necesidad de un cambio. Este sueño también puede significar la necesidad de un cambio importante en la vida. Puede que el perseguidor sea en realidad la rutina o la monotonía del día a día.
• Estrés y ansiedad. El estrés y la ansiedad alteran el sueño provocando pesadillas. Estas pesadillas pueden tomar cualquier forma, pero de lo que no hay duda, de acuerdo con los expertos, es que la de la persecución tiene mucho que ver con estas dos emociones. El estrés crónico afecta a la calidad del sueño, no permitiendo dormir profundamente.

Así las cosas, este sueño se puede interpretar como que la persona necesita eliminar la fuente de ansiedad de su vida, porque de no hacerlo no se podrá descansar satisfactoriamente y se continuará teniendo esta pesadilla.

Si la persona sueña que lo persiguen, pero no la alcanzan y logra escapar, esta situación puede evidenciar que logrará sortear con éxito momentos de dificultad.