Amparo Grisales comparte su secreto para mantenerse joven: los alimentos que eliminó de su dieta

Amparo Grisales es una de las celebridades más reconocidas del país. La colombiana ha logrado destacarse en varias facetas a lo largo de su vida, pues, no solo es actriz, sino empresaria, modelo y jurado del programa de imitación más popular de la televisión colombiana, Yo me llamo.

Asimismo, la colombiana ha logrado tener un recorrido en la pantalla chica y una reputación icónica luego de participar en varias telenovelas como, Las muñecas de la mafia, En cuerpo ajeno, entre otras.

A sus 68 años de edad, Grisales es una de las famosas que posee una figura envidiable, pues su aspecto aún es bastante joven y radiante. Incluso, es una de las características que más resaltan de ella.

En medio de una entrevista con el programa La mesa caliente de Telemundo, la mujer habló sobre los tips que aplica para estar más joven. Según las declaraciones de la colombiana, la primera clave es proyectarse y pensar directamente lo que uno quiere percibir en el futuro.

“Yo desde muy pequeñita visualicé, en mi carrera, que soy actriz, desde que estoy en el vientre de mi mamá, porque desde chiquita, mi mamá nos dio gusto en todo y nos puso en la escuela de Bellas Artes, o sea que yo estudio desde chiquita. Yo no fui reina, no fui modelo; después fui modelo ya de marcas, cuando tuve ya un nombre importante”, dijo en el show.

Además, agregó que, en la práctica, hay alimentos que definitivamente ya no consume; asimismo, que hay formas de preservar los aminoácidos, que, según señala, son ‘los ladrillos de los músculos’.

Amparo es vegetariana desde hace 40 años, por tanto eliminó alimentos de su dieta, como la proteína animal, yemas de huevo, lácteos y pan. Pero, suele comer de todo: “No como pan, no como lácteos. Solo parmesano para la pasta, porque me fascina. ¿Qué como? De todo, delicioso. Como lentejas, como aguacate todos los días, como verduras, como cosas verdes, como garbanzos”, agregó.

A su dieta también le suma hábitos saludables como el ejercicio, que no realiza de forma tan exigente, sino solo lo básico, y la meditación, que es muy importante para ella.

Por otra parte, Amparo Grisales se encuentra muy emocionada por el estreno del popular programa de imitación, Yo me llamo del Canal Caracol, dijo estar ansiosa por esta nueva temporada, la cual compartirá al lado de César Escola y el cantante de salsa Rey Ruíz.