Gente
Gianluca Vacchi reveló su “diabólica” rutina para mantenerse en forma a los 58 años
El italiano compartió su secreto para mantener un excelente estado físico.
Gianluca Vacchi, empresario y personalidad de las redes sociales, ha cautivado a millones de seguidores con su impresionante estado físico, que se ha convertido en uno de sus sellos distintivos. A sus 58 años, Vacchi luce un cuerpo musculoso y tonificado, el resultado de años de dedicación al ejercicio y una vida saludable.
Su rutina de entrenamiento, que combina pesas, ejercicios cardiovasculares y prácticas de flexibilidad, refleja una disciplina férrea que se nota en cada uno de sus movimientos. Además, su estética física es complementada con una alimentación balanceada que sigue rigurosamente, buscando siempre optimizar su rendimiento y salud física.
Los tatuajes que adornan el cuerpo de Vacchi también son parte de su imagen personal, cada uno con un significado profundo y, al mismo tiempo, una obra de arte que resalta su personalidad audaz y creativa. Su cuerpo es una galería de tinta que no solo refleja su amor por el arte, sino también su enfoque en la vida y sus valores. Estos tatuajes, algunos de gran tamaño, son una muestra de su estilo único y de cómo ha sabido integrar la cultura del arte corporal con su imagen pública, creando una conexión especial con sus seguidores.
En cuanto a su presencia en redes sociales, Gianluca Vacchi ha logrado transformar su cuenta en un espectáculo visual. Su afición por el baile, que comparte constantemente en Instagram, ha sido clave en la construcción de su marca personal.
Lo más leído
Los videos en los que aparece bailando al ritmo de música popular se han vuelto virales, y su energía y entusiasmo son contagiosos. Vacchi ha sabido utilizar su destreza en las redes para crear una comunidad de seguidores que ya asciende a 22 millones, quienes no solo admiran su físico, sino también su actitud positiva ante la vida, convirtiéndolo en un fenómeno global de las plataformas sociales.
El italiano le contó a SEMANA su secreto para mantenerse en forma. “Yo tengo una rutina diabólica. Esa es la palabra justa, porque para mí no hay un día de descanso en lo que es mi disciplina. Mi disciplina se basa en cuatro cosas importantes: primero; ayuno de 72 horas al mes y cada día de 16 o 17 horas, segundo; agua fría, tercero; una acción desintoxicante a través de una bicicleta que me inventé yo que emite rayos infrarrojos para que el cuerpo libere las toxinas, cuarto; cámara hiperbárica, que yo la hago casi de forma diaria, el oxígeno le trae muchos beneficios al cuerpo”, explicó el italiano.
El empresario se encuentra de paso en Colombia debido a su participación en un proyecto inmobiliario de lujo que involucra a la marca de moda Dolce & Gabbana.
