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¿Dónde encontrar apoyo psicológico gratis o a muy bajo costo en Washington?
Sin importar cuál sea su caso, usted tiene la posibilidad de comunicarse con una línea de emergencia para ayuda psicológica, cuando lo necesite.
La salud mental de sus ciudadanos es un aspecto que ha tomado gran importancia en Estados Unidos y es por eso que en varias zonas de este país se han implementado programas solidarios gratuitos o de bajo costo de atención psicológica, que sean asequibles a toda la población.
¿Qué hacer en caso de una emergencia psicológica?
Así como se pueden presentar de forma intempestiva las afecciones físicas, las crisis psicológicas pueden manifestarse cuando menos se espera. En caso de que usted esté pasando por este tipo de situación o alguna persona conocida, se puede comunicar al 911, una línea gratuita que cualquier persona pude utilizar, sin que importe el estado migratorio que tenga.
La salud mental tiene que ver con sus sentimientos, cómo piensa y cómo actúa. Es una parte importante de su salud general que incluso puede afectar su salud física.
Pero si se trata de una crisis mental, lo mejor es comunicarse con la línea 988, la cual está especializada en la prevención del suicidio. Este servicio está disponible las 24 horas de los 365 días del año y sus consultas son gratuitas y confidenciales.
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Esta línea está enfocada en servicios para ayudar a superar las crisis mentales relacionadas con temas como pensamientos de suicidio, crisis de salud mental, preocupación por el uso de sustancias o cualquier otro tipo de malestar emocional.
¿Quién puede ofrecer tratamiento psicológico?
En Estados Unidos existen diferentes profesionales capacitados para el tratamiento de enfermedades mentales:
- Los proveedores de atención primaria, quienes están autorizados para tratar problemas de salud generales y pueden recetar medicamentos.
- Los psiquiatras, que son los médicos especializados autorizados para detectar problemas de salud mental, brindar terapia y recetar medicamentos.
- Los psicólogos profesionales que están encargados de evaluar los problemas de salud mental y brindar terapias. Ellos no están autorizados para recetar medicamentos.
- Los trabajadores sociales, quienes evalúan y tratan problemas de salud mental.
- Los consejeros y terapeutas que tienen licencia para brindar terapia.
- Los especialistas pares son profesionales que han experimentado problemas de salud mental y están capacitados para brindar apoyo emocional.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Si se siente triste o ansioso con frecuencia.
Si no es capaz de enfrentar las tareas diarias.
Si experimenta cambios en los patrones de sueño o de alimentación.
Programas de ayuda mental ubicados en Washington
En Washington, además, existe la línea de crisis, en donde el usuario puede reportar cualquier emergencia, la cual es 1-509-826-6191.
En caso de sentir que está en medio de una crisis, puede pedir ayuda en los siguientes sitios:
- Equipo de crisis de Chelan Douglas (proporcionado por Caridades Católicas que prestan servicios en Central WA) (509) 662 – 6761 Ubicado en 145 S Worthen St, Wenatchee WA.
- Equipo de crisis del condado de Grant (proporcionado por Grant Integrated Services que presta servicios en el condado de Grant) (509) 765 – 6761 Ubicado en 840 E Plum St, Moses Lake, WA.
- Equipo de crisis del condado de Okanogan, proporcionado por Okanogan Behavioral Healthcare (509) 826-6191 que atiende.
