Elastina: ¿Qué es y cómo obtenerla para rejuvenecer la piel?

La elastina es una proteína que hace parte, junto al colágeno, del tejido estructural de la piel y de ella depende su flexibilidad y elasticidad. Sin embargo, a través de los años, su producción decrece, lo que causa flacidez y otros cambios en el rostro. Descubra cómo reducir este efecto con los consejos de la doctora Alexandra Rada en este video de EstéticaMENTE.

Buenos hábitos para evitar la pérdida de elastina

A pesar de que naturalmente a partir de los 25 o 30 años el organismo deja de producir elastina, junto a otras proteínas que dan el aspecto terso y joven a la piel, es posible tener buenos hábitos para evitar su aceleración.

Un envejecimiento prematuro puede ser prevenido con estos tres tips básicos:

• Evitar la exposición al sol sin la protección adecuada. Según la Academia Americana de Dermatología (AAD), la manera adecuada de aplicarse las cremas protectoras o bloqueadores es usar al menos una onza o 29 mililitros para la cara, brazos, cuello, piernas y otras zonas que se exponen normalmente al sol.
• Lavar diariamente el rostro (tanto en la mañana como en la tarde) para eliminar todas las partículas de contaminación y otros radicales libres que pueden afectar la calidad de la piel.
• Incluir vitamina C en la rutina de skincare y en la alimentación diaria. Esta vitamina es necesaria para el crecimiento y reparación de tejidos.
• No hay que olvidar la hidratación tanto en productos tópicos para la piel como tomando agua constantemente.

Además también es posible estimular la producción de elastina por medio de la alimentación, los suplementos y otros tips, descubra cómo con los consejos que la doctora Alexandra Rada comparte en este episodio de EstéticaMENTE. Este es un programa semanal donde la doctora Alexandra va a compartir los mejores consejos basados en la ciencia para mejorar la calidad de vida y así potenciar la belleza de cada persona.

¿Quién es Alexandra Rada?

La doctora Alexandra Rada cuenta con más de 20 años de experiencia en el campo de la medicina estética. Su objetivo es proporcionar tratamientos estéticos personalizados basados en el bienestar físico, emocional y espiritual de cada paciente. Bajo este propósito, Alexandra y su esposo, Sergio Rada, dirigen su propia IPS, que cuenta con sedes en diferentes ciudades de Colombia y se ha caracterizado por ser pionera en tratamientos estéticos de rejuvenecimiento facial y pérdida de peso.

No se pierda toda la información que la doctora Rada compartirá en su programa de video semanal de la sección Semana Play, un espacio donde los expertos hablan sobre salud, alimentación y crecimiento personal.