Cuidado: esto indicaría tener dolor de cabeza a diario

Hoy en día, uno de los síntomas más comunes en las personas es el dolor de cabeza, una dolencia que reduce notablemente la calidad de vida. Normalmente, el dolor desaparece rápidamente y no suele ser persistente; sin embargo, en algunos casos, se puede presentar de forma diaria, lo cual puede desencadenar distintos problemas de salud.

Por lo general, a esta dolencia se le denomina cefaleas, que se caracterizan por un dolor de cabeza recurrente, debido a problemas personales y sociales como el dolor, la discapacidad, el deterioro de la calidad de vida y las pérdidas económicas, según indica la Organización Mundial de la Salud.

Asimismo, se calcula que la prevalencia mundial de la cefalea en los adultos es de aproximadamente 50 %. Entre la mitad y las tres cuartas partes de los adultos de 18 a 65 años han sufrido una cefalea en el último año, y el 30 % o más de este grupo ha padecido migraña.

Entre tanto, existen dos tipos de dolores de cabeza, el primario, que es el más frecuente y se caracteriza por ser migrañas, jaqueca, cefalea en racimos y cefalea tensional. La secundaria está asociada a otras causas como lo son, traumatismos, infecciones, hipertensión arterial o tumores. De este modo, cuando el dolor de cabeza es constante y se da todos los días, se presentan ciertas características a las que se debe prestar mayor atención. El Colegio de Médicos de Guadalajara (Comguada) indica algunas de ellas desde el portal web Apoteka.

Migraña

La migraña principalmente afecta a las mujeres entre los 35 y 45 años. El dolor de cabeza suele ser por episodios durante el día y comienza con un nivel de dolencia leve que va incrementando poco a poco. Normalmente, el dolor se presenta en una la de la cabeza y suele ser pulsátil. Además, los síntomas que pueden acompañar las migrañas son las náuseas, vómitos y alteraciones en la visión. En los niños, los episodios suelen durar menos y los síntomas abdominales son más prominentes.

Cefalea tensional

Este tipo de cefalea se presenta con mayor frecuencia en los adolescentes y está relacionada con factores hormonales. La mayoría de pacientes presentan esta dolencia diariamente, porque se desencadena por situaciones de estrés, problemas posturales y contracturas. En este caso en particular, la opresión se da alrededor de la cabeza y se puede extender al cuello.

Cefalea en racimos

Es un tipo de dolor de cabeza inusual y suele afectar más a los hombres que a las mujeres. De acuerdo con los expertos, esta puede ser la causa de episodios recurrentes y frecuentes de dolor de cabeza diarios. Por lo general, la dolencia se concentra en torno a un ojo, que lagrimea y se enrojece, se acompaña de rinorrea u obstrucción de la fosa nasal del lado afectado, y el párpado puede estar caído.

Cefalea por exceso de analgésicos

Este tipo de cefaleas da por el consumo crónico o excesivo de medicamentos que ayudan a paliar el dolor de cabeza. Suele durar gran parte del día y es una dolencia opresiva y persistente, la cual se debe consultar con el especialista en salud.

¿Cómo aliviar el dolor de cabeza todos los días?

El portal en mención indica cinco consejos útiles para combatir el dolor de cabeza todos los días:

• Tener una rutina del sueño y dormir bien es clave para reducir estos episodios.
• Beber agua de manera abundante para hidratar el cuerpo.
• Dejar el tabaco.
• No consumir cafeína ni alcohol.

• Practicar algún deporte o una actividad aeróbica para reducir el estrés.
• No saltarse las comidas.
• Reducir el estrés diario.
• Evitar el consumo excesivo de medicamentos para el dolor de cabeza.