Fruta que ayuda a levantar los párpados caídos y a reducir las bolsas en los ojos

La piel es el órgano más grande del cuerpo y muchas personas invierten tiempo y grandes sumas de dinero en su cuidado, en especial en la piel del rostro. Una preocupación general suele ser la aparición de arrugas, manchas o líneas de expresión que van a surgiendo con el paso de los años; sin embargo, es importante mencionar que el proceso de envejecimiento es algo que todos tendrán que enfrentar en algún momento de la vida.

Algunos malos hábitos como fumar, la exposición al sol desmedida y sin protección, la falta de actividad física, la mala alimentación y la poca hidratación son factores que pueden acelerar este proceso. Por eso, expertos recomiendan llevar una dieta sana y equilibrada que incluya proteínas, carbohidratos en su estado natural, frutas y verduras. Además, recomiendan también consumir de dos a tres litros de agua al día.

La cosmética natural y casera ha recobrado protagonismo debido a su bajo costo y al poder saber con certeza qué productos se le están aplicando a la piel del rostro. Muchas mujeres optan por realizarse mascarillas desde la comodidad de su casa; además, algunas no quieren someterse al dolor que generan ciertos procedimientos estéticos.

Los ojos son una de las zonas más delicadas del rostro y la que más está expuesta a los daños ambientales. Por esta razón su cuidado debe ser excepcional, además, su parte inferior y la zona de los párpados se considera una de las más afectadas por el paso de los años y los malos hábitos.

El portal de salud, belleza y cuidado personal Panorama brinda unos remedios caseros que pueden ayudar a levantar los párpados de manera natural. El medio menciona que “hay decenas de ingredientes naturales que ayudan a reafirmar la piel y uno de ellos son las uvas, pues contienen vitaminas, minerales y activos que benefician a la piel con efectos antienvejecimiento”.

Remedio casero para levantar los párpados caídos

Ingredientes:

• 10 uvas moradas.
• 4 cucharadas de yogurt natural.
• 2 cucharadas de gel de aloe vera.
• 3 cucharadas de avena.

Preparación y aplicación:

• Se deben mezclar todos los ingredientes con ayuda de una licuadora hasta que obtener una mezcla homogénea.
• Luego, se debe aplicar la mezcla en los párpados haciendo énfasis en el área externa del ojo y se debe dejar actuar por 20 minutos.
• Finalmente, se debe retirar con agua fría y luego aplicar la crema hidratante de uso frecuente.

Consejos para cuidar la piel

1. Nutrición con aceites

Una piel poco nutrida puede contribuir a la aparición de arrugas prematuras. Mejor con Salud recomienda utilizar aceites según el tipo de piel. Para saber cuál es el más apto, lo recomendable es consultar a un dermatólogo.

2. Cuidarse por dentro

Una alimentación sana es clave para la salud de todos los órganos, incluyendo la piel. Mejor con Salud destaca algunos alimentos específicos que deben limitarse debido a que no contribuyen a la nutrición. Estos incluyen:

• Azúcares y edulcorantes
• Fritos y aceites refinados
• Harinas refinadas
• Aditivos artificiales
• Carne roja y embutidos

Incrementar el consumo de los siguientes alimentos:

• Frutas y verduras, crudas (ensaladas y jugos) y cocinadas
• Cereal integral
• Legumbres
• Frutos secos y semillas
• Carne, pescado y huevo de buena calidad

3. Masajear el rostro

En la cotidianidad el rostro se ve sometido a tensiones por el estrés y las preocupaciones. “Por ejemplo, quienes suelen estar con el ceño fruncido pueden ver aparecer arrugas prematuras en el entrecejo. Por eso es importante darnos cuenta de esos gestos que hacemos habitualmente para dejar de hacerlos”, explica el portal.