Remedios naturales con tomillo para aliviar la gripa: así se preparan

Las plantas como algas, arbustos, hierbas y árboles, son imprescindibles para el desarrollo de la vida humana, motivo por el que muchas de éstas son bastante conocidas en la medicina, campo en el que gracias al avance de la tecnología se han implementado en diversos medicamentos, así como cosméticos, alimentos y otros productos.

En el caso del tomillo, se trata de una planta aromática que tiene diversas propiedades que pueden ser muy beneficiosas para la salud si se aprende a sacarles provecho al máximo, la mayoría de éstas, aliviando complicaciones del aparato respiratorio.

Esto se debe gracias a sus propiedades antitusivas y antiespasmódicas, las cuales ayudan a mejorar malestares como la tos. También es una planta conocida por sus poderes antiinflamatorios, razón por la que se suele implementar en cremas o geles para cuidar golpes o heridas.

Entre los beneficios que aporta al organismo se destaca su capacidad para combatir cólicos, dolores de estómago o gases, entre otras complicaciones de salud.

De hecho, a lo largo de la historia de la humanidad, ha tenido diferentes usos, por ejemplo, los egipcios la solían utilizar para embalsamar hasta formar parte de sus baños.

Remedios naturales con tomillo para aliviar la gripe

Millones de personas en el mundo prefieren acudir a las hierbas o plantas antes que a los medicamentos para tratar los malestares, por eso, a continuación se mencionan distintos remedios naturales con esta planta aromática para recuperarse rápido de una gripa muy fuerte.

1. Infusión de tomillo

Esta infusión se puede tomar tres veces al día, de acuerdo con el sitio Mejor con Salud, para aliviar los síntomas de esta enfermedad infecciosa. No obstante, si la intención es optimizar sus efectos, se recomienda consumir en las noches, antes de ir a la cama.

Ingredientes

• 10 gramos de hojas de tomillo verdes y que no estén secas
• 250 ml de agua
• 25 gramos de miel de abeja

Preparación paso a paso:

1. Poner el agua en una olla y llevar a ebullición.

2. Cuando esté hirviendo, agregar las hojas de tomillo y dejar reposar la mezcla por unos 10 minutos.

3. Colar la preparación y al servir añadir la miel para endulzar.

Nota: lo mejor es tomar esta infusión caliente para descongestionar las vías respiratorias.

2. Infusión de tomillo con semillas de amapola

Esta combinación se convierte en un relajante natural que controla el malestar de la gripa para poder descansar tranquilo.

Ingredientes

• 1 taza de agua (250 ml)
• 1 cucharada de miel de abeja (25 g)
• ½ cucharada de tomillo (8 g)
• ½ cucharada de semillas de amapola (8 g)
• Hojas de gordolobo

Preparación paso a paso:

1. Mezclar en un recipiente el tomillo, el gordolobo y la amapola.

2. Poner a hervir una olla de agua y agregar la mezcla.

3. Dejar reposar durante 10 minutos y colar para retirar las hojas.

4. Servir y consumir preferiblemente en las noches.

3. Vaporizaciones con tomillo

Con estas vaporizaciones se pueden limpiar las vías respiratorias y, por ende, aliviar el malestar del resfriado.

Ingredientes

• 1 puñado de hojas de tomillo
• 250 ml de agua

Preparación paso a paso:

1. Poner a hervir una olla de agua.

2. Cuando llegue a su punto de ebullición, añadir las hojas de tomillo.

3. Respirar esta mezcla para absorber su vapor en un recipiente donde se pueda poner la cabeza para que no se escape.

Nota: este remedio se puede realizar durante 10 minutos para que haga efecto.