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Experta explica la importancia de aspirar el colchón; esta acción mejora el descanso

Un dormitorio limpio y bien organizado es sinónimo de calma y mejor descanso.

13 de junio de 2025, 2:23 a. m.
Lavar el colchón.
Experta explica la importancia de aspirar el colchón; esta acción mejora el descanso | Foto: Getty Images

Por lo general, las personas implementan una rutina de limpieza que ayuda a mantener la casa en buenas condiciones y a disfrutar del orden. Esta rutina abarca desde la cocina, pasando por los baños y terminando en el dormitorio. Este último lugar es de los más importantes. Según el portal El Mueble “un dormitorio limpio y bien organizado es sinónimo de calma y mejor descanso“.

Este portal agregó que la limpieza de la habitación también implica tener cuidado del colchón, uno de los elementos de la casa más descuidados, junto al sofá.

Alicia Iglesias, experta en limpieza del hogar y fundadora de Orden y Limpieza en Casa y embajadora de Dyson para la categoría de hogar, explicó por qué las personas suelen descuidar este objeto. “Porque no se ve. Así de simple. A diferencia del suelo, donde ves el polvo o las migas, en el colchón todo está ‘escondido’“.

Con el tiempo, los colchones pueden acumular manchas difíciles de eliminar, pero un método casero sencillo demuestra ser eficaz para resolver este problema de manera natural.
Hay quienes prefieren realizar una limpieza profunda cada seis meses, como Pía Nieto | Foto: Getty Images

Estos son los beneficios de aspirar el colchón.

Pía Nieto, otra experta en limpieza, señaló que existen muchos beneficios de aspirar el colchón. "La higiene siempre es prevención y bienestar. Uno de los puntos más importantes es disminuir el riesgo de plagas que producen alergias respiratorias y epidérmicas".

Asimismo, según Alicia Iglesias, esta acción ayuda a mejorar “la calidad del aire y el descanso”. También permite “eliminar ácaros, polvo y restos orgánicos, por lo que se reduce el riesgo de alergia, problemas respiratorios y picores”.

Por otro lado, aspirar el colchón no solo mejorará el descanso en términos de salud, sino que “también se alarga la vida útil del colchón y se evitan malos olores, así como la acumulación de humedad en el canapé, lo cual reduce el riesgo de que se acumule moho", agregó Iglesias.

Respecto a la frecuencia con la que hay que limpiar el colchón, existe opiniones divididas entre las expertas. Hay quienes prefieren realizar una limpieza profunda cada seis meses, como Pía Nieto, y otras que son partidarias de hacerlo con mayor frecuencia.

Limpiar el colchón ayudará a prevenir diferentes enfermedades.
Un dormitorio limpio y bien organizado es sinónimo de calma y mejor descanso | Foto: Getty Images

"Lo ideal sería hacerlo cada dos semanas o cada dos cambios de sábanas, pero si eso te parece mucho, al menos una vez al mes", mencionó Alicia Iglesias.

Por último, Alicia Iglesias indicó que lo ideal es que el proceso de limpieza no lleve mucho tiempo para que no resulte pesado limpiar el colchón. “Lo primero es usar una aspiradora adecuada, si puede ser, con accesorios para tapicerías como, por ejemplo, el modelo Dyson Gen5detect. Es importante aspirar bien la superficie del colchón con movimientos lentos y sin presionar en exceso".

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