¿Qué significa que alguien hable solo y en voz alta, según la psicología?

Hablar solo es una práctica más común de lo que se cree. Muchas personas hablan solas cuando estudian para los exámenes, o cuando están en la cocina lavando los platos o paseando por la casa y es algo que no debería generar preocupación.

Si bien es posible que socialmente puede causar prejuicios, lo cierto es que, según el portal Psicología y Mente, todo el mundo habla solo, unos más que otros. Todas las personas convierten su pensamiento en palabras que se dirigen así mismos.

De acuerdo con los expertos, esto no es malo y, de hecho, la ciencia y recientes estudios indican que hablar para sí mismo es una de las mejores formas para mejorar la capacidad discursiva, potenciar la creatividad e, incluso, ayudar a pensar mejor.

Cuando las personas hablan solas y en voz alta dicen frases completas, las ideas vienen una tras otra y se piensa mejor, aseguran los especialistas. Con esta práctica las personas son más conscientes de sus pensamientos, hilando con coherencia y sentido las ideas que tienen en su mente, lo cual se traduce en desarrollo de la metacognición y un mejor razonamiento.

“Se piensa tal como se habla, con el ritmo y entonación propias de una conversación con otra persona, enfatizando el significado pragmático y argumentativo de lo que se dice”, precisa Psicología y Mente.

Gary Lupyan, profesor asociado de psicología en la Universidad de Wisconsin, por su parte, en información publicada en el medio BBC, aseguró que hablar consigo mismo no es un comportamiento irracional.

En este sentido, la psicoterapeuta y escritora Anne Wilson Schaef indica que le recomendó a sus pacientes en varias ocasiones que hablaran solos. “Todos necesitamos hablar con alguien interesante, inteligente, que nos conoce bien y está de nuestra parte, y esa persona somos nosotros mismos”, señaló al mencionado medio.

Los expertos en psicología indican que aunque el hecho de que las personas se hablen así mismas no se puede considerar un acto comunicativo en sí, puede servir de simulacro para mantener una conversación con alguien a quien se le quiere decir algo que es complicado o con quien no es fácil mantener una conversación espontánea.

Además, si lo que la persona tiene que decir es difícil, hablando consigo mismo, es una forma de motivarse a decirlo, mientras se practica la mejor forma de comunicarlo.

Así mismo, hablar solo y en voz alta motiva a la acción. Es muy típico ver en películas y series de televisión la escena de una persona que está preparando lo que le va a decir a otra. No lo hace únicamente para prepararse la conversación, sino también, para motivarse y decir de una vez lo que le quiere decir que, tanto en las series como en la vida real, suele ser un mensaje duro de oír.

En la vida cotidiana hay personas que utilizan este recurso tanto para motivarse a hablar con otros como para atreverse a empezar un proyecto o hacer algo que les daba miedo.