Sueño

Salud

El método que recomienda Harvard para dormir mejor: hábitos simples que transforman el descanso

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Salud

¿Cómo afecta el cambio de hora de dormir al cuerpo y a su sueño?

Investigaciones recientes sugieren que seguir un patrón de sueño adecuado podría ser la clave para evitar el envejecimiento prematuro, según un experto.
Noticias Estados Unidos

¿Cómo adaptar el cuerpo al cambio de horario de invierno? Desde el 2 de noviembre, reloj se atrasará una hora en casi todo EE. UU.

Para muchos estadounidenses, el cambio de horario de verano es una señal inequívoca de que la temporada cálida está a la vuelta de la esquina.
Tecnología

Si no logra dormir bien o sufre de insomnio, active estas funciones en su iPhone para recuperar el sueño perdido

Usar el celular antes de dormir puede afectar la calidad del sueño.
Semana TV

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Marce la recicladora cuenta apartes del robo sufrido en Santa Marta

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